ヨガ＆ストレッチレッスン

※2021/11〜　現在冬季期間中は休止しています。

月音おんがく教室では2階教室でヨガ＆ストレッチのレッスンをしております。

生徒さんはもちろん、ご家族、ご友人、ご新規さん大歓迎です！
月音おんがく教室のヨガは、不調を改善するストレッチも含んでいますので
体が固い方、初心者の方には特にオススメです。

・少人数のセミパーソナルレッスン
感染対策も徹底しています。
5人までの少人数制ととっていますので、とてもアットホーム。
大人数のヨガだと動きがわからないとき、なかなかしっかり教えてもらえません。
少人数の場合、先生が一人ひとりを見てくれますので、わからなくても大丈夫！

・その日の悩みに沿って教えてくれるオーダーメイドのストレッチ
レッスンの前に一人ひとりにどこか痛いところ、凝っているとこなどの悩みを聞きます。
先生がそれに沿ってその日のヨガのポーズやストレッチを決めてくれます。

・最後には生演奏付き♬
ヨガの最後はシャヴァーサナといわれるお休みの時間があります。
その間はフルートの生演奏でお休みください。

中島和美先生

群馬・埼玉・栃木にて活動
エアロビクス、骨盤DANCEダイエット、ダイエットウォーキング、
ストレッチポール、筋膜リリース、ヨガ
アロマ・ハーブ・漢方・マッサージ・カラー資格有
Instagram▶https://www.instagram.com/kazumipop/

①まずは参加者で自己紹介
どんな生活（仕事や趣味など）をしているかのカウンセリング

②カウンセリングでの悩みを解消するストレッチを実施

③最後はシャヴァーサナ

生演奏でお休みいただきます。
Instagramの3枚目が動画です。

この投稿をInstagramで見る
月音おんがく教室(@tsukine_school)がシェアした投稿

1回単発　¥3,000
4回回数券（初回レッスンから3ヶ月有効）¥10,000
価格は税込

9月は
9月16日(木)　9月30日(木)すべて11:30〜12:30
に開催します！

水、ヨガマット（ない方はバスタオルでOK）
動きやすい服装でお越しください。

ヨガマットは500円で貸し出ししています。
事前にご相談くださいませ

便利なインターネットもオススメです！

①『EPARKスクール会員証』ログインURLにアクセス
https://appy-epark.com/users/regist/input.php?direct=2

②新規会員登録を行ないます。
（生徒さん全員登録済です。「登録済のお客さま」からログインし③に進みください。ログイン情報が不明な方は教室までお問合せください）
「新規会員登録」より会員情報を入力し、
店舗ID【011865】を入力の上、登録を進めてください。

③ログインしトップページから「予約受付・確認」をタップしヨガの日程を選択し
「予約対象選択」を「2Fレッスン予約」にすると、ヨガ予約ページが表示されます。